前回の記事はこちら zhizhi.hatenablog.com 前回の記事を書いてから約半年経ったので、まとめ的な記事を書きたいと思います。 結果から言うと、インスリン注射は既に終わっており、今は食事に注意しているだけです。インスリン注射を11月末くらいに止めて、…

前回の記事はこちら zhizhi.hatenablog.com 毎日の食事について。 朝食は毎日ほぼ固定です。 フルーツグラノーラ(低脂質タイプ) 60g 無脂肪牛乳 150mL カットレタス＋ノンオイルドレッシング 80g で大体420Kcalってところ。その日の気分でグラノーラ＋牛乳が…

前回の記事はこちら zhizhi.hatenablog.com 栄養士さんもお勧めのヘルシー総菜セットを紹介しようと思ってたのですが、その前に「嗜好品」の話を書きたいなと思ったので、予定を変更してお茶・間食の話を書きます。 まず飲み物。朝から晩まで飲んでいるのは…

前の記事はこちら zhizhi.hatenablog.com 退院1ヶ月後の検診に行ってきました。 結果は良好で、 ヘモグロビンA1c(HbA1c)は8.0% 血糖値は平均的に90mg/dL〜115mg/dLの間をキープ 体重は退院時より-4Kg減 血圧は110/70前後で安定 と、全部の数値がほぼ改善して…

前の記事はこちら zhizhi.hatenablog.com 今回は教育入院における食事情です。 僕が糖尿病になったと言った時の、僕の母親の第一声。 「もう甘いものや揚げ物は食べさせられないんだね...」 これに対し、入院中の栄養指導での栄養士さんのお言葉。 「食べち…

前の記事はこちら zhizhi.hatenablog.com 教育入院の1日のスケジュールは大体こんな感じです。 06:00 起床、体重測定07:30 朝食前の血糖値を測定08:00 朝食09:00 看護師と1日の予定を確認、体温と血圧を測定11:30 昼食前の血糖値を測定12:00 昼食17:30 夕食…

前の記事はこちら zhizhi.hatenablog.com 6月の末に外来で糖尿病(この時点ではII型とは確定していませんでした)と診断され、その場で2週間の「教育入院」を勧められました。 教育入院。教育のためにわざわざ仕事休んで病院に2週間も泊まり込む必要あるのかよ…

前の記事はこちら zhizhi.hatenablog.com ...なんかラノベみたいなタイトルになってしまった。 糖尿病には「I型糖尿病」と「II型糖尿病」という2種類があります。 I型糖尿病は、膵臓でインスリンを出す細胞が壊されてしまいインスリンが分泌されなくなってし…

久しぶりのブログになります。 突然ですが、II型糖尿病になりました。 6月に入った頃から身体がものすごくだるくて、近所に買い物に行くにも信号待ちで座り込んでしまうような状態になっていました。 以前から高血圧と高脂血症で定期的に通院していたためそ…